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“养生固本 健康人生”是无限极独特的健康理念,根植于中华数千年优秀的养生文化,“三调养 四合理”为社会大众提供了一套简单、实用的养生方法,更好地满足了现代人对健康生活的需求。

养生固本

养生固本,养的是“生”,是生命、生存;固的是“本”,是人体内在的生命力。

> > > > 正气、阴阳、脏腑的调养

正气——人体生理功能的总称,包括机体对环境的适应能力、抗邪能力和康复能力。扶正气,是健康的前提。

阴阳——中医学以阴阳的对立、互根、消长和转化规律,认识和说明生命、健康和疾病。平阴阳,是健康的关键。

脏腑——人体内脏的总称,调脏腑,是健康的基础。

(正气、阴阳、脏腑的概念来源于: GB/T20348-2006中华人民共和国国家标准 中医基础理论术语)


> > > > 饮食、起居、运动、情志的合理

饮食有节、起居有常、运动有度、情志有衡


四合理行动建议:

多菜少肉七分饱

充足睡眠子午觉

每天行走一万步

正面思维心态好

养生固本四合理

健康人生无限极


健康人生

健康人生是无限极健康理念的重要内容,也是无限极使命实践的必然结果。当人们处于健康、家庭、事业三者的平衡,时间、财富、精神的富足,个人、集体和社会的和谐的状态,就会感到开心、快乐、美满与幸福。

> > > > 健康、家庭、事业的平衡

· 健康是生命的支柱,有了健康,家庭和事业才有发展基础。

· 家庭是生命的归宿,有了家庭,健康和事业才有坚强后盾。

· 事业是生命的价值,有了事业,家庭和健康才有稳固支撑。

> > > > 时间、财富、精神的富足

· 时间富足:有充裕的时间做自己喜欢的事情。

· 财富富足:拥有自主有余的财富,既保障自己,又帮助他人。

· 精神富足:有明确的价值观和目标,人生有追求。

> > > > 个人、集体、社会的和谐

个人价值只有在集体中才能实现;集体只有顺应社会发展才能成长壮大;社会发展离不开个人和集体的贡献。

新博电子游戏官方网站只有个人、集体、社会的和谐,才有共同的发展。

新博电子游戏官方网站个人要发扬集体合作精神,承担社会责任,才能成就健康人生。


* 了解更多内容请阅2012年由新博电子游戏官方网站医药科技出版社出版的王新陆教授著述的《养生固本 健康人生》书籍。该书2015年入选国家新闻出版广电总局“首届向全国推荐中华优秀传统文化普及图书”。


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